Come spesso accade anche questa ricetta nasce da un'esigenza, ovvero smettere di spendere soldi per delle merendine poco sane al bar dell'università. Quindi ora anche Irene si porterà la merenda da casa, un po' come facevo io al liceo ;)
Ecco allora una ricetta facile, veloce e sana, ma soprattutto golosa!
Ovviamente vi potete sbizzarrire su come farli, se volete frutta secca o disidratata... insomma questa può essere una base, poi fatele a vostro piacimento!
Ingredienti (per circa 8 barrette):
- 2 cucchiai di miele
- 70 gr di cereali
- 40 gr di fiocchi d'avena
- 50 gr di gocce di cioccolato
- 50 gr di uvetta
Preparazione:
- Preriscaldate il forno a 170°C.
- In una ciotola mescolate bene tutti gli ingredienti con un cucchiaio o a mano.
- Mettete il composto in una teglia rettangolare foderata, livellate tutto e infornate per 15 minuti.
- Una volta uscito dal forno, tagliatelo a rettangoli per formare le barrette e fate raffreddare.
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